朝トレ！少しづつ

本日、4時起床。

小雨が降っています。

今日は仕事休みですが日中は用事があるので、やっぱり朝トレ。

ローラー台トレーニング

出力系トレーニングをしました。

2分×6

30分×1 

少しづつこのトレーニングにも慣れてきているのを感じます。(^-^)/

ローラー台 計60分

間違えました、ローラー台 計120分