コツコツトライアスリート日記
趣味で使える時間は限られていますがいろいろ楽しんで行きます!
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2016年7月2日土曜日
朝トレ!ローラー
本日、4時起床。
今日もせっせとローラー台トレーニング!(^ ^)
出力系トレーニングをしました。
30分×1
昨日に比べたらほんのちょっとはマシになったかなぁ〜と思いたいところですが・・・昨日よりも辛く感じました。(冷汗)
いや〜キツイ!
30分がすご〜くながく感じます。
これを乗り越えればレベルアップするかも?というのをモチベーションにしてがんばろー。(^-^)/
ローラー台 計75分
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