朝トレ！残念

本日、4時起床。

毎月楽しみにしているOTRのMTBミニツーリング。

6月は参加出来ず、今月も今日は急遽用事が出来てしまい参加出来なくなりました。

8月は何かと忙しく参加は無理そう。

そうなると9月か10月までMTBミニツーリングはおあずけかなぁ〜。

こんな時もあると気持ちを切り替えていくしかないです。(苦笑)

ローラー台トレーニング

インターバル的トレーニングをしました。

3分×5

今日はなんだかやる気が出ないので手短に終了。

ローラー台 計80分