朝トレ！ローラー

本日、3時30分起床。

今日は早出休日出勤。

いつもよりも早く起きてトレーニングです。

ローラー台トレーニング！

インターバル的トレーニングをしました。

1分×5

今日は時間がないので少ししかトレーニングできませんでした。

これから仕事に行ってきます。(^-^)/

ローラー台 計40分