朝トレ！ローラー

本日、4時起床。

天気が不安定で湿度が高いです。

この湿度、なんとかならないですかねぇ〜。(^ ^)

今日はエアコンをかけてローラー台トレーニングをすることにしました。

出力系トレーニングをしました。

10分×1

出来れば2回やりたいのですが、1回でいっぱいいっぱい！(汗)

まだまだ体力不足を痛感！

週末は時間が取れたのでOTRの日光ツーリングに参加予定ですが天気が怪しい・・・。

どうなることやら。(^ ^)

ローラー台 計45分