朝トレ！ローラー

本日、4時起床。

今日も雨が降っています。

風邪はまだ治っていませんが、我慢できずにトレーニング。

ローラー台トレーニング！

出力系トレーニング

5分×1

5分×1

3日ぶりに脚と心肺機能に刺激が入りました。(^-^)/

ローラー台 計30分