夜トレ！ローラー

ブログを更新しようと思っていたら、いつの間にか日付が変わってしまいました。(苦笑)

今夜もローラー台トレーニングをしました。

出力系トレーニング！

40分×1

今日もたっぷり脚と心肺機能に刺激が入りました。(^^)v