朝トレ！ローラー

今日は仕事は休み。

息子の授業参観に行ってきます。

その前にローラー台トレーニング！

今日も出力系トレーニング

40分×1

正直、私の体力では出力系の40分間走は辛いです。

地味に脚と心肺機能に刺激が入り続けるので途中で辞めちゃおうかなぁ〜なんて何度も考えたりします。(^ ^)

でも、これに慣れたら・・・。

今の自分から一歩前に進めるような気がします。

まだまだ先は長いですが、のんびりやって行きますよ〜。(^^)v

ローラー台 計60分