朝トレ！MTBでGO

今日は仕事休みですが、いつものように用事があるのでそれまでトレーニングしました。

MTBでGO！

ほんとうは冒険ランドに行きたいところでしたが、泥だらけになって洗車する時間がないので諦めて小貝川サイクリングロードでトレーニングです。

出力系トレーニング

北風が強く吹いていてとてもいい負荷になりました。(苦笑)

2.4km×5

今日は風が吹いていて寒かったけど外は気持ちいいなぁ〜。(^ ^)

脚と心肺機能に刺激が入りました。

走行距離 29.0km