夜トレ！ローラー

今夜はローラー台トレーニングをしました。

負荷はかけずにペダリングのトレーニング！

40分×1

ペダリングのことをいろいろ考えながらやっていると時間がたつのが早く感じます。(^ ^)

ローラー台 計60分