夜トレ！ローラー

今夜もローラー台トレーニングです。

出力系トレーニング！

20分×1

いや〜、出力系は現状20分が限界みたいです。

少しづつでもいいから時間をのばせたらなぁ〜。(^ ^)

ローラー台 計55分