朝トレ！利根川ダート2回目

今日は仕事休み、用事の合間を使ってトレーニングをしました。

まずは利根川ダート！

今日は速度を25kmぐらいをキープできるようにがんばって走るトレーニングをしました。(^ ^)

路面が凸凹してるし砂利砂利なので、なかなか難しいです。

バイクがポンポン跳ねるので、ペダリングが特に難しい〜。

気持ちいいほど真っ直ぐなダート！

20kmほど走ってダートは終了。

脚と心肺機能に刺激が入りました！(^ ^)

疲れた〜〜。

次は市内の森の中へ

アップダウンがあって面白い！

ひと通り走ったら移動して、坂ペダリングトレーニング。

3時間ほどでしたがMTBを堪能しました！(^^)v