夜トレ！ローラー

トレーニング終了したら日付けが変わっていました。(^ ^)

ローラー台の時に使用しているタイヤは使い古しでかなりヘタってきたので交換しました。

ローラー用のタイヤですが、新品はなんとなくテンションが上がります。(^ ^)

久しぶりにローラー台トレーニングをしました。

出力系トレーニング

20分×1

久しぶりにやるとキツイ。(苦笑)

たっぷり汗をかきました。(^^)v

ローラー台 計60分