2017年4月18日火曜日

夜トレ！ちょっとだけ

今夜はちょっとだけローラー台。

出力系トレーニングをしました。

20分×1

ちょっとだけでもやらないよりは為になるかなぁ〜。(^ ^)

ローラー台 計35分




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