2017年4月5日水曜日

夜トレ！ローラー

昼間はちょっとポタリングをして、夜はローラー台トレーニングです。

出力系トレーニング！
20分×1

久しぶりの心地いい疲れでした。(^ ^)

ローラー台 計40分
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