朝トレ！結局ローラー

せっかく時間が出来たのに外は雨。

しょうがないので朝からローラー台です。

出力系トレーニングをしました。

5分×5 

いや〜、キツイ！

脚も心肺機能もたくさん刺激が入りました。(^ ^)

お昼頃には天気は晴れに・・・。

ついてないなぁ〜。(^ ^)

ローラー台 計65分