2017年6月16日金曜日

夜トレ！ローラー

今日もローラー台です。

出力系トレーニングをしました。

5分×5

辛いのは変わりませんが、辛さに少しずつ慣れてきた感じがします。(^ ^)


ローラー台 計65分

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