夜トレ！ローラー

今夜もローラー台です。

出力系トレーニング

20分×1

自転車仲間のレースなどの話を聞くとトレーニングのモチベーションが上がります！(^ ^)

でも、仕事疲れでやっぱり20分間がやっとでした。(^ ^)

ローラー台 計40分