夜トレ！ローラー

今夜もローラー台です。

出力系トレーニング

20分×2

今日はガッツリできました。(^ ^)

脚と心肺機能にたくさん刺激が入りました。

疲れましたが気分スッキリ！

ローラー台 計65分

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