夜トレ！ローラー

もう、1日一回はローラーをやらないとなんだか落ち着きません。

今夜もちょっとだけローラー台です。

出力系トレーニング

10分×1

短時間でも汗はダラダラです。

ローラー台　計30分

このブログは、にほんブログ村に参加しています。

下の「シクロクロスバナー」をクリックして人気投票をしていただけると今後のトレーニングの励みとなります。

是非、よろしくお願い致します。



にほんブログ村