2017年11月16日木曜日

夜トレ!ローラー

Zwiftを使ってローラー台です。



SST60分×1

今日はそんなに息も上がらずできたのでホッとしています。

前回の息が上がって苦しかったのはなんだったんでしょう?

理由はわかりませんが戻ったのでOK!

戻ったけどやっぱり時間が長く感じます。

汗だくになりながらクリア!

これで5週間目も無事SST終了。(^ ^)

金・土曜日は休足日にして日曜日のレースに備えます。

ローラー台 計75分


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