夜トレできるか?わからないので、早朝4時に起きて朝トレをすることにしました。
11月になったので月に一度のFTP測定!
4時起きて1時間かけて体と頭を覚醒させて5時から測定開始。
朝からFTP測定、なかなかキツイ!
結果は・・・FTPが若干落ちていました。(苦笑)
ハァ〜。
なかなかうまくいきませんね。(^ ^)
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