夜トレ！ローラー

今日は仕事でした。

明日はやっと休み。(^ ^)

今夜もZwiftを使ってローラー台です。

もうZwiftなしではローラー台できない感じです。

L4 30分×1

肉体よりも心肺機能が先にいっぱいいっぱい。(苦笑)

困った！

また壁にぶつかってしまいました。

心肺機能は急に良くなったりしませんからね〜地道にやっていくしかないです。

ローラー台 計45分

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