夜トレ！ローラー

今夜もローラー台です。

Zwiftを使ってSST

SST 30分×1

今日はあまり辛く感じなかったです。

凄く辛く感じる時もあれば今日のような時もあります。

ただ単に体調が良い悪いで感じ方が変わるだけなのか？

それとも他に理由があるんでしょうか？

ローラー台 計45分

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