夜トレ！ローラー

やっと2月の忙しいさが終わり3月になりました。

今夜もローラー台です。

いつものようにZwiftを使ってローラー台トレーニング！

SST 30分×1

脚と心肺機能に刺激が入りました！(^ ^)

ローラー台 計45分

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