2018年3月29日木曜日

夜トレ!ローラー

仕事が忙しく帰宅時間が遅くなっています。

なんとか今夜もローラー台です。



インターバルトレーニング 10分×3

いや〜、疲れた。

なんだかヘトヘト。

もう寝ます。(^ ^)

ローラー台 計55分

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