コツコツトライアスリート日記
趣味で使える時間は限られていますがいろいろ楽しんで行きます!
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2018年3月29日木曜日
夜トレ!ローラー
仕事が忙しく帰宅時間が遅くなっています。
なんとか今夜もローラー台です。
インターバルトレーニング 10分×3
いや〜、疲れた。
なんだかヘトヘト。
もう寝ます。(^ ^)
ローラー台 計55分
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