夜トレ！ローラー

今夜も帰宅が遅くなりトレーニング開始が遅れてしまった。

ローラー台です。

L4 20分×1

SST 20分×1

L4を2回やるつもりでしたが、1回でギリギリ！

2回目はSSTに切り替えました。(汗)

いや〜体力ないなぁ〜。

こんなんで4/15のツールド八ヶ岳、楽しめるんだろうか？

今から心配になってきました。(苦笑)

ローラー台 計65分

このブログは、にほんブログ村に参加しています。

下の「MTBバナー」をクリックして人気投票をしていただけると今後のトレーニングの励みとなります。

是非、よろしくお願い致します。

にほんブログ村