夜トレ！ローラー

昨日、休足日にしました。

今夜はローラー台です。

Zwiftを使ってトレーニング！

インターバルトレーニング 10分×3

今日は脚が軽く感じます。(^ ^)

昨日、休足したからですかね！

気分よくトレーニング終了。

ローラー台 計55分

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