2018年4月28日土曜日

夕方トレ!ローラー

今日もローラー台です。

Zwiftを使ってトレーニング!



L5 12分×1
        5分×1

昨日休足したおかげでL5 12分間できた♫

トレーニングは辛いけど嬉しい!(^ ^)

ローラー台 計40分


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