夜トレ！ローラー

今日も遅く帰宅となってしまいました。

ローラー台です。

インターバル 10分×3

とりあえず脚と心肺機能に刺激を入れておきました。

疲れた〜早く寝よう。(^ ^)

ローラー台 計55分

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