夜トレ！Zwift

今週は今日・明日・明後日3日間ローラー台トレーニングをして、金曜・土曜日と休足して日曜日のレースを楽しむ予定です。(^ ^)

今夜もローラー台です。

ZwiftのFTP builder です。

今日は土台づくりメニュー。

ペダリングトレーニングもいっしょにやり易いメニューです。(^ ^)

先週は1回トレーニング出来ませんでした。

今週末は楽しみな車中泊&レースなのでまたトレーニング出来ないです。(^ ^)

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