2018年12月20日木曜日

今夜もちょいトレ!

今夜はショートランニングのみ!

1km×3

ビルドアップ走をしました。

脚と心肺機能に刺激が入りました♫(^^)



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今後のトレーニングの励みとなります。

是非、よろしくお願い致します。



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