2/21夜ちょいトレ！

昨夜のトレーニングで脚が怠くなってしまったのでちょっと刺激を入れることに！

ローラー台です。

インターバル的なトレーニング30分間ほどやりました。

脚の怠さが抜けた感じがします。(^^)

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