コツコツトライアスリート日記
趣味で使える時間は限られていますがいろいろ楽しんで行きます!
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2019年4月28日日曜日
4/28ちょいトレ!
朝一、ローラー台で30分ほどインターバル的トレーニングをしました。
その後、プールへ
1時間ほど泳いで終了。
急いで帰宅!
帰宅後、娘と遊びに出掛けました♫(^^)
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