2/13 ナイトランニング

今夜はいつもと違う場所でナイトランニングです。

舗装路と砂利道の複合集会コース、しかもアップダダウンがあって体力を削られます。(苦笑)

なかなか辛い・・・。

画像にはないところのアップダウンが地味に体に効いてくる。

なんとか8kmを走り終えましたが、ちょっと膝に負担がかかってしまったようで痛い〜。