2/1 ナイトランニングを楽しむ！

ナイトランニング！

腰の調子も良い感じになってきたのでランニングをすることに。

のんびりペースで走って筋肉に刺激を入れていきます。

空気が冷たくてなんかいい♫(^^)

ナイトランニングはなんとなくテンションが上りますね〜！

気づいたら10kmほど走ってました。

最後は膝が痛くなってしまいましたが、気分スッキリで楽しかったなぁ〜♫

焦らずに落ちた体力を戻していきたいと思います！(^^)