8/24 何もしない！

久しぶりに4日続けて自転車に乗ってしまったので腰に張りを感じます。

流石にもう若くもないので身体の即回復は期待できません(^^)

今日は何もしないことにしました。

ケガを予防するためにも休むことも重要になってきますね！