8/25 体の調子はまずまず！

昨日はトレーニングなしでした。

まだ、腰に少し張りがあるので今日も休もうか？と思いましたが・・・。

走りたくなってきたので自転車に乗ることに(^^)

行き先はいつもの福岡堰！

暑くも寒くもなくて走りやすかったです♫(^^)

スクワット100回