藁をも掴みたい！

トレーニングは再開したけどあまり気持ちが乗ってきません。

ただやっているだけな感じ・・・。

お腹についたお肉もあいかわらずブヨブヨです。(苦笑)

このままでは本当にヤバイ！

危機感を感じ藁をも掴む思いで急遽レースにエントリー！

出場するレースは9/9裏磐梯スカイバレーヒルクライム MTB男子

エントリー最終日に滑り込みでエントリー。(^ ^)

これで少しでも気持ちが変わっていけたらいいなぁ〜。

いまだにガチなレースはヤル気が出てきていないので、もしヤル気が出なかったら欠場する可能性もありですけどね。

そのため欠場した場合を考えてチームメイトや他の仲間に迷惑をかけたくないのでひとりで参加。

少しでも悪あがきをするためZwift FTP builderのトレーニングを続けてみることにしました。(^ ^)

心・・・身体・・・、少しでも変化してくれるといいんですけどね！

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夕方トレ！Zwift FTP builder &筋トレ

今日は夕方からローラー台です。

Zwift FTP builder  2日目

今日はケイデンスとペダリングを意識してやりました。

今日も無事に終了。(^ ^)

その後、ちょっと筋トレをしました。

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夜トレ！Zwift FTP builder &筋トレ

いつまで続くのか？分かりませんが、Zwift FTP builderをやってみることにしました。

うまくいけば9月の茨城シクロクロス うぐいすの里ステージまでにFTPアップするかも？(^ ^)

1日目

テンポ走でしたが思っていたよりも疲労感が・・・・・。(苦笑)

まだ初日、先は長いですね。(^ ^)

最後にちょっと筋トレをしました。

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夜トレ！ローラー&筋トレ

今夜はZwiftのJon’s short mixという30分間ほどのワークアウトをやってみました。

短時間トレーニングメニューですね。(^^)

その後、ちょっと筋トレ！

ローラー&筋トレで1時間ほどでした。

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チームつくば朝練！

運良く今日の息子のミニバスケの試合はつくば方面でした。

チームのつくば朝練に参加してからミニバスケの試合会場に行くことにしました。

短時間とはいえチームの方々と会えるのは楽しみ♫(^ ^)