2017年8月16日水曜日

夜トレ!ローラー

今日は仕事終わりが遅くなってしまいました。

今夜もローラー台です。

出力系トレーニング

20分×1

短時間トレーニングですが、少しはためになっているだろう〜と信じてがんばろー。(^ ^)

ローラー台 計40分

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2017年8月15日火曜日

夜トレ!早めにローラー

今夜は自転車いじりをしたいので、早めにローラー台をはじめました。


出力系トレーニング

20分×1

今日はいつもよりちょっとだけ強度を上げてやりました。

疲れた〜。

脚と心肺機能にたくさん刺激が入りました!(^ ^)

ローラー台 計40分

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2017年8月14日月曜日

夜トレ!ローラー

ローラー台です。


出力系トレーニング

20分×1

昨晩、ローラー台トレーニングをしなかったから脚が軽く感じました。(^^)v

脚と心肺機能に刺激が入りました。

ローラー台 計40分

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2017年8月13日日曜日

まさに至福のひとときです!


今日、OTRに入院していたMTBがリニューアルして帰ってきました!(^^)v

今回の機材の投資は来年の5月の王滝・6月のツールドつくばのためものです。

9月の王滝に出場しますがあくまでも目標は来年のレースです。


出来上がりはこんな感じです!

いや〜最高です。

この眺め、まさに至福のひとときです。

今回も含めて今までこのバイクに投資した金額を合計したら性能が良いカーボンMTBが1台買えちゃいます。


でも・・・アルミがいいんです!

そしてこのカラーリングが好きなんです!

私にはお気に入りのバイクをカスタムして乗るのが最高なんです。(^ ^)


今回のカスタムの詳細です。

ブレーキセットをXTグレードにアップグレード!


今回いちばん頑張ったもの、ボントレガーXXX TRL Disc 29 ホイールを購入!(興奮)

来年の王滝・ツールドつくばを見越しての奮発投資。

そしてタイヤ、パナレーサー ドライバープロ。

王滝とツールドつくばではタイヤを交換したいのであえてチューブドにしました!

やっぱり趣味ですからね〜。

こだわることも楽しみの1つですね!(^^)v

ちなみに車体重量11.9kg→11.1kgになりました。


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朝トレ!利根川ダート⑬

早朝、昨日行けなかったホームコースに行ってきました!


ここに来るとなんだかホッとするのは何でなんでしょう?(^ ^)


今日は気持ちいい朝日に迎えられました。

ダートを30kmほど走ってトレーニング終了。

脚と心肺機能に刺激が入りました。


やっぱり外を走るのはいいなぁ〜。

気分爽快です!(^^)v

走行距離 43.6km

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