小貝川練習！

本日、4時起床。

外が暗〜い。

ロードバイクで、いつもの小貝川へ。

先週までは、同じ時間でも明るかったのに〜。(苦笑)

4時半すぎの小貝川。

もうライトを使わないと走れない時期になりつつあるようです。

まだ夏真っ盛りではあるけど、秋が近づいているように感じました。(^ ^)

メディオ 10分×2

1時間ほど楽しんできました。(^-^)/