小貝川練習！

本日、4時起床。

4時半すぎても、真っ暗・・・。(苦笑)

暗いと景色が見れないのがなぁ〜。

それでもロードバイクで風を切り裂いて走っているような感覚が、たまらなく楽しい！(^ ^)

しばらく走っていると明るくなりました。

1時間ほどですが、秋の訪れが近いのを感じつつ楽しんできました。(^ ^)

メディオ 10分×2