MTBで・・・！

顎を怪我してから2週間ぶりの実走。

いつもの小貝川は、災害の件もあり走る気にはなれず。

怪我した公園へ行くことに。

顎の怪我で苦手意識にならないためにもMTBで楽しんできました。(^ ^)

1時間ほど公園で楽しみましたが、体幹をいっぱい使ったので疲れました。

久しぶりのMTBは、災害で落ち込み気味の気持ちを軽くしてくれました。

心拍トレ

メディオ 10分×1

メディオ 12分×1

明日以降も自宅周辺の道路や橋が通行止めの場所があります。

早めに出勤しないと会社に間に合わない可能性が・・・。

朝練はぼちぼちやっていきます。(^-^)/