久々に快適な朝トレ！

本日、3時40分起床。

今日でちょうど2週間目になりました。

昨日までが嘘のように気持ちが楽に・・・気持ちが楽になると体も楽に感じます。(^ ^)

ロードバイクでいつもの小貝川へ

気持ちも体も軽〜い。

今日は快適に朝トレができました。

メディオ 11分×2

2週間続けられたのでもうしばらく続けてみます。(^-^)/

本日の走行距離 41.1km

10月9日からの総走行距離 646.9km