朝トレ！

本日、3時30分起床。

今日はかなり冷え込んでいます。

空気が澄んでいて星空が綺麗でした。

ロードバイクでいつもの小貝川へ

暗いうちは大丈夫だったのに日が昇ってきたら霧が・・・・。

今日はビルドアップ走をしました。

お昼からバーベキューをするので、これから買い出しに行ってきます。(^-^)/

本日の走行距離 82.1km

11月の総走行距離 821.5km