今日はラッキーな日！

家族で買い物に行って帰ってきたら少しだけ空き時間が出来たので、家族にお願いして走りに行くことにしました。(^ ^)

朝トレがあまり走れなかったのでなんだか気分がモヤモヤでしたので・・。

夕方に走るのは久しぶりです。

今度はロードバイクでいつもの小貝川へ

気持ちいいです！

楽しいですね〜。

まさか、今日2回も走ることが出来るとは思っていなかったのでほんと嬉しいです！(^-^)/

メディオ 16分×1 

メディオ 10分×1

夕方トレの走行距離 25.3km

11月の総走行距離 536.5km