本日は休足日！

本日は休足日。

昨日のチームライドは楽しくてテンションが上がってしまい、やめとけばいいのに自走で帰宅する際に普段ではかけないほどの負荷をかけてトレーニングをしてしまいました。

おかげで体の調子が悪くなってしまいました。(苦笑)

この調子だと明日の朝トレできるか心配です。(^ ^)