朝トレ！

本日、4時起床。

ローラー台？と思うかもしれませんが、ワクワクしている自分がいました。(^ ^)

朝からテンション高めでローラー台トレーニング！

インターバル的トレーニングをしました。

3分30秒×2

マシントラブルを直していたら2回しか出来ず・・・ほんとうは4回程やりたかったなぁ〜。(苦笑)

残念！

ローラー台 計65分