朝トレ！ローラー

本日、4時起床。

昨日の高湿度の嫌な感じと違い今日は冷んやりした空気で気持ちがいいです。(^-^)/

外を走ったら気持ち良さそう〜。

私は今日もローラー台トレーニングなんですけどね！(^ ^)

出力系トレーニングをしました。

2分×6

ローラー台 計50分