朝トレ！乗鞍ですね

本日、4時起床。

今日は乗鞍ヒルクライムですね！

今年はどなたが勝つんでしょう？

乗鞍ヒルクライムはいつかは出場したい憧れる大会ですが、現実的には遠いし土日連休は難しいです。

今日も用事があるので朝トレです。

ローラー台トレーニング！

出力系トレーニング

3分×1

3分×1

3分×1

高回転系トレーニング

10分×1

10分×1

体がヘトヘトです。(^ ^)

ローラー台 計90分